TE MERECES UNA EXPERIENCIA EXCLUSIVA

PROGRAMA ANTIINFLAMATORIO Y DE PÉRDIDA DE GRASA

ABORDAJE 1:1 PARA TRABAJAR TU BIOINDIVIDUALIDAD

Después de años de consulta acompañando a mujeres, he observado que el cambio de hábitos que comporta una transformación de la salud, se trata de un proceso que requiere un acompañamiento bien definido en el tiempo.

Se trata del tiempo suficiente en el que se dan y se afianzan los cambios en un organismo, de forma clara.

Por ello, he creado este programa exclusivo formado de 4 encuentros a lo largo de 3 meses, en el que te acompaño y trabajamos juntas hasta conseguir desinflamar tu organismo y rebajar tu grasa corporal.

Hasta transformar tu salud.

HABLEMOS DEL PROGRAMA ¿DE QUÉ SE TRATA?

• Se trata de un PROGRAMA EXCLUSIVO formado de 4 sesiones que se realizarán a lo largo de 3 meses. Trabajaremos juntas a partir de los objetivos establecidos y a partir de la adaptación del programa a tu situación personal concreta.

• Realizaremos una medición por bioimpedancia con la que obtenemos datos de tu masa muscular, agua corporal, grasa general, grasa visceral, edad biológica, etc.

• Tendrás diferentes pautas nutricionales personalizadas de alimentación y suplementación, junto a la lista de la compra, recetario, etc. Se incorporarán los alimentos que más te convengan, además de respetar tus gustos y ser de fácil adquisición.

• Trabajaremos con diferentes prácticas que se realizarán de forma progresiva y en las que se tratarán las creencias limitantes y los obstáculos, así como tus fortalezas personales.

• Obtendrás diferentes guías sobre nutrición y hábitos de salud en general.

• Tendrás contacto directo conmigo a través de whatsapp o por email para resolución de dudas.

¿CÓMO SE HA REALIZADO EL PROGRAMA?

Se ha elaborado con la evidencia científica más reciente y a partir de la Psiconeuroinmunología clínica, de forma que engloba tanto conceptos de la nutrición integrativa, como aspectos extra-nutricionales relacionados con la salud general.

Además, se ha realizado a partir de los conceptos más básicos, alejándose de procesos complejos y costosos, y centrándose en el ámbito evolutivo.

El programa se irá actualizando en relación a la evidencia científica que vaya surgiendo.

¿QUÉ BENEFICIOS TE VA A COMPORTAR?

• La reducción y el control de la inflamación.

• La mejora de la calidad de vida a partir del control de la inflamación de tu organismo. Esto debe comportar disminución del cansancio, aumento de la energía y vitalidad, mejora de la calidad del sueño, control del estrés, de la ansiedad y del sistema nervioso en general, reducción de la fatiga, del dolor, etc.

• La pérdida de grasa de forma saludable.

• El restablecimiento de tu sistema digestivo y tu salud intestinal.

• La reeducación de tus hábitos nutricionales y de alimentación.

• El aprendizaje de aquello que necesita tu organismo y cuando lo necesita, además de aprender a elaborar tus propios menús.

• Reconocimiento de las emociones y su vinculación con los alimentos.

• Mejora de la autoestima y fortalecimiento de la imagen sobre ti misma.

• Reconocimiento y eliminación de sustancias tóxicas que afectan a tu salud.

• Integración de alimentación y hábitos saludables, de por vida.

EL PROGRAMA TAMBIÉN TE PUEDE AYUDAR TANTO EN LAS CAUSAS COMO EN LAS CONSECUENCIAS DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA

TE PUEDE AYUDAR EN...

¿QUÉ NECESITAS PARA EMPEZAR CON EL PROGRAMA?

Solo necesitas un compromiso contigo misma.

Yo te acompaño durante todo el proceso, aportándote las herramientas necesarias para que tu, y solo tu, puedas gestionar tu propia salud. 

Ha llegado el momento de priorizarte, de establecer tus límites y de creer en ti misma.